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过度使用高糖分的水果会增加妊娠糖尿病的风险。~南通做供卵试管婴儿的必备条件
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怀孕期间吃太多水果会导致妊娠糖尿病吗？
答案是。吃太多的水果确实会导致妊娠糖尿病。
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不可否认，水果绝对是孕期健康饮食不可或缺的一部分，它们是天然的能量来源，想做供卵试管婴儿也有年龄障碍！富含维生素、矿物质和纤维，对孕妇和宝宝都有好处。然而，吃太多的水果而不控制数量可能会适得其反。
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怀孕期间适量吃水果更有利于稳定血糖水平？
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国外的一项研究发现，在怀孕期间吃大量的水果与患妊娠糖尿病有很大的关系。在怀孕期间食用大量水果的妇女患妊娠糖尿病（GD）的风险增加了400%。
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研究表明，妊娠糖尿病的真正罪魁祸首是碳水化合物的过度摄入，而食用过多的水果也代表着碳水化合物的摄入量增加。
香蕉和菠萝的升糖指数很高。
妊娠糖尿病风险的增加与高升糖指数的水果有关，特别是热带和柑橘类水果，其中包括香蕉、菠萝、杏、猕猴桃、西瓜、枣和葡萄干。
众所周知，妊娠期糖尿病对人体是有害的，尤其是对胎儿，容易导致出现巨人症，在胎儿发育的后期也是如此。因此，为了胎儿和自己的健康，应该控制饮食，做好预防措施，定期监测血糖，南通做供卵试管婴儿多少岁合适适当运动，以防止糖尿病的出现。
怀孕期间吃多少水果才合适？
在怀孕期间，孕妈妈每天应该吃一定量的水果，这些水果通常含有丰富的维生素和矿物质，可以很好地补充宝宝生长发育所需的微量元素。同时，大多数水果的膳食纤维含量较高，对预防和缓解孕期便秘也有好处。
孕期每天食用水果的量为200-400克。
南通营养学会妇幼分会建议：孕期每天食用的水果为200-400g，重量相当于不超过两个中等大小的苹果，每天分2-4次吃，一次不要吃太多，也不要一次吃太多，水果的颜色越多越好。
孕妈妈们可以放心，正确均衡地吃水果，对孕妈妈和胎儿都有好处，还可以预防妊娠期糖尿病。
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