燕窝的营养价值高，所以特别适合病人或孕妇食用。孕妇什么时候吃燕窝最好？
燕窝能保护胎儿吗？
吃燕窝可以提高孕妇的身体抵抗力和免疫力，有利于促进保胎工作。燕窝含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充孕期的营养供给。孕妇食用后也有利于宝宝的发育。
孕妇什么时候吃燕窝最好？
吃燕窝没有特定的时间要求，孕早期、孕中期和孕晚期没有太大区别。吃燕窝没有特定的时间要求。燕窝中含有丰富的特殊蛋白质，有利于胎儿的生长发育燕窝可以保，还具有美容作用，对母亲非常有益。有些妇女服用燕窝后可能会出现过敏现象，表现为湿疹或皮肤瘙痒。怀孕期间要注意营养均衡，要多吃一些富含蛋白质和铁的食物，要以平时的饮食为主，不要吃太多的特殊食物。应多吃瘦肉，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。还应多吃绿叶蔬菜和绿色蔬菜。
孕妇一天吃多少克燕窝最好。
首先，孕妇一般每天吃一次燕窝，或几天吃一次，每次食用量约为3-5克。如果吃了太多的燕窝，会使胎儿营养过剩，容易造成胎儿过大，从而增加孕妈妈分娩的难度，而且营养过剩对胎儿发育也不利。
其次，有些孕妇会认为每次吃3-5克的燕窝太少，其实这个量是人体吸收蛋白质和营养的最佳量护胎儿吗？所以吃多了对孕妈咪不利，吃多了也是一种浪费。
燕窝应该多久吃一次？
建议每两天吃一次燕窝。另外，在怀孕早期和晚期最好食用燕窝，因为燕窝可以帮助胎儿在子宫内良好地生长发育，对胎儿有很好的作用。它还含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，可以帮助缓解孕早期的妊娠呕吐和食欲不振。还有助于胎儿大脑发育，建议每次不要吃得太多。应注意营养平衡，多吃优质蛋白质，同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充其维生素。
